Ο φόβος των νέων ξεκινημάτων

Σεπτέμβριος και ο Οκτώβριος χαρακτηρίζονται ως οι μήνες των νέων ξεκινημάτων. Πολλές φορές έχουμε όρεξη να οργανώσουμε καινούργια πράγματα καθώς η χαλάρωση των διακοπών έχει φορτίσει τις μπαταρίες μας και μας κάνει ιδιαίτερα δημιουργικούς. Η νέα σεζόν, ο καινούργιος μήνας, η καινούργια αρχή μας γεμίζει με υποσχέσεις, μας δίνει την ελπίδα ότι όλα θα πάνε καλύτερα.

Όμως τα νέα ξεκινήματα πολλές φορές συνοδεύονται με άγχος και φόβο για τη νέα αρχή. Αν και τα νέα ξεκινήματα θα έπρεπε να μας κάνουν να νιώθουμε αναζωογονημένοι, πολλές φορές νιώθουμε ανήσυχοι και στεναχωρημένοι. Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε αλλαγή μας φαίνεται δύσκολη καθώς μας βγάζει από την ασφάλεια που μας δημιουργεί η καθημερινή μας ρουτίνα.

Πολλές φορές ο φόβος αποτυχίας των νέων ξεκινημάτων στοιχειώνει την κάθε προσπάθεια για αλλαγή. Δεν υπάρχει εγγύηση για το πώς θα εξελιχθούν οι αλλαγές με αποτέλεσμα αυτό να μας δημιουργεί επιπρόσθετο συναισθηματικό φορτίο. Παρόλα αυτά οι αλλαγές είναι κάτι θετικό, κάτι φυσιολογικό και φυσικό. Χωρίς τις αλλαγές, ακόμη και τα μεγαλύτερα δώρα στη ζωή μας χάνουν τη λάμψη τους, επειδή μπορούμε να τα θεωρήσουμε ως δεδομένα, γνωρίζοντας ότι ποτέ δεν θα μπορούσαμε να τα χάσουμε.

Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθουμε άγχος όταν ξεκινάμε κάτι καινούργιο παρόλα αυτά δεν πρέπει αυτό το άγχος να μας αποτρέπει από το να δοκιμάσουμε καινούργια πράγματα. Άλλωστε, δεν υπάρχει κανείς άνθρωπος πάνω στη γη ο οποίος δεν αγχώνεται και δε φοβάται κάθε νέα αρχή. Δεν πρέπει όμως να τα παρατάμε. Πρέπει να βάζουμε τα δυνατά μας και να δίνουμε τον καλύτερο εαυτό μας. Ακόμη και αν τα πράγματα δεν πάνε και τόσο καλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η προσπάθεια είναι αυτή που μετράει και να προσπαθούμε ακόμη περισσότερο έως ότου τα καταφέρουμε.

Σημαντικό είναι να έχουμε ρεαλιστικές προσδοκίες. Θέτοντας ιδιαίτερα υψηλούς και σχεδόν ακατόρθωτους στόχους είναι σίγουρο πως δε θα καταφέρουμε να τους υλοποιήσουμε γεγονός που θα μας δημιουργήσει απογοήτευση. Αντίθετα οι μικροί και ρεαλιστικοί στόχοι που είναι πιο εύκολο να επιτευχθούν, θα μας τονώσουν την αυτοπεποίθηση.